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网上流传的“喝茶减肥”视频，很多都夸大了效果，需要谨慎看待。虽然茶叶中含有一些成分可能对减肥有一定辅助作用，但指望单靠喝茶就能显著减肥是不现实的。网联系

网上喝茶群的可靠性因群而异，有些群可能由专业的茶艺师或茶叶爱好者创建和管理，他们分享准确的信息，并致力于推广茶文化。这样的群体可以成为学习和交流的良好平台。网地址